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スキンケア

スキンケア

今年がんばろうと思ってるもの その1
すでに化粧水がないのになに言うとるねんって感じやけど
ホルモン周期に合わせたスキンケアが大事なんかな と気付き始め(遅い)
お月様週間は皮脂とか老廃物が多くなるのでね
ちゃんとケアして取り除いていこ
肌を休めて保湿と栄養補給に気をつけて今更始めるアンチエイジング
あと 体調管理もしっかりしよ
自炊期間は胃の調子がよろしいので自炊して
サプリメントにも頼りながらビタミン補給して
頭痛は無闇矢鱈に内服せずに 頭痛外来行ってみよう
あと歯医者も行く
……行く…
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